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希望不要出什么问题。
……
翌日。
叶晨照常直播。
“今天我们学习一套新的拳法，形意。我早说过，有了太极的基础，学习形意会容易很多。
形意一开始叫心意六合拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。
说直白点，就是全身协同发力，协同进攻，协同防守。”
“形意基本功又分为三体式桩功，五行拳和十二形拳。
桩功，对于练习内家拳来说至关重要……
比如拿拳击来说，大家不要以为拳击就是上肢运动，认为拳击手的下盘功夫很弱。
这其实是错的，没有强大的腿部力量，腿部平衡力，腿部移动速度，还有双腿变换间与全身协同发力，是不可能成为一个职业拳击手，更不可能成为拳击重炮手的。
如果你们仔细看，就会发现，职业拳手，无论是国内国外，有没有练习过桩功，他们的很多步伐，跟我们国术中桩功的很多步伐是一样的。
桩功，不仅仅马步，桩功可以简单粗暴的分为定桩和活桩。
定桩就不说了，活桩指的就是各种移动步伐，对身体的控制，无论练什么，你最起码要能灵活控制自己的身体。
我现在示范一下三体式。”
说着。
叶晨将特意带来三根棍子递给颜铭和吉力一人一根。
两人一脸懵逼的看着他。
“师傅，我们要干什么？三体式我和吉力也不会啊。”
“叶师傅，不是练拳吗？怎么要练棍子了？”
叶晨道：“形意拳出拳如枪，所以，我们以棍子代替枪，更直观的演示一下三体式的精髓。”
“你们用棍子打我，随便怎么打。”
颜铭：？？？
吉力：？？？
直播间也满屏问号。
……
“开始吧。”
叶晨以棍为枪，做了一个经典的持枪动作。
枪头向上斜指高天，枪身始终保持在身子中线，枪末端保持在腰身高度。
而后，身子重心下沉，左脚再前，右脚再后，宛若磐石般定格在那里。
吉力，“两个打一个，这不太公平。”
颜铭一脸意外的看着吉力，“你太天真了，不是两个打一个，是师傅一个打我们两个。不要有心理负担，随便打，你要知道师傅的含金量。”
话音还没落。
颜铭陡然出手偷袭叶晨，手中的棍子宛若一杆长枪般横空而过，083直接朝叶晨的胸膛刺了过来。
势大力沉，迅捷非常。
谁也没想到叶晨会偷袭。
所以，众人皆吃了一惊。
甚至有人忍不住惊呼。
唯独叶晨非常冷静。
当棍子刺过来的刹那，他紧守中线的棍子猛然横移，轻松的就拨开了颜铭次刺来的棍子。
同时。
他枪头猛然一低，顶在了颜铭的喉咙上。
叶晨道：“如果是古代战场对决，你已经被我的枪串了糖葫芦了。”
“大家看懂了没，这个经典的持枪动作，相信大家都见过，但有几个人知道其中的奥秘？
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