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    双手在略显滑腻的石头表面比划了一下，试了试发力，寻了个差不多的角度，李长生深吸一口气，旋即迅猛一提。

    然后轻松自如的将其拖了起来，以如今李长生的气力配合发力体内气机，这点重量还真不算什么。

    现在他在家用哑铃锻炼，都是用拆卸组装的一百斤哑铃做哑铃划船。

    这重量如果不是健身圈大佬，想要做哑铃划船根本不可能。

    军神倒是能做到一百公斤哑铃划船，但李长生目前身体素质没到那地步。

    而这也很正常，军神本身在力量方面有天赋，再加上人家苦练多年。毕竟能成世界第一，这就很能说明问题了。

    并且李长生也没想和军神比，他的想法很简单，靠着系统慢慢把身体素质涨上去。

    训练的目的根本不是为了极限，而是让肌肉感受压力，所以他甚至都没用上整劲。

    如果是整劲，估摸着一百八九十斤不是问题。

    如果是托起，配合卸力方式和站桩内功，六七百斤都不是问题。

    动作不同难度越大，运力不同，所能爆发的力量也是巨大。

    高强在一旁看的微微发愣，想了想也尝试着抱起一块石头。

    搬起来是搬起来了，也运到三轮车上了，就是这一张脸憋得通红，再看李长生，面不红气不喘，甚至连汗都没出几滴。

    “长生哥，你这习武效果未免也太好了。不知道的，我还以为你天天在外面搬砖呢！”

    高强的确费解，他以前跟着工程队可没少干体力活，结果人家一天天坐办公室的反而比他还猛。

    抱着六七十斤大石头就跟抱着抱枕似的。

    “强子，你是乐不思蜀，弟妹肯定很幸福吧？”李长生笑着打趣，顿时让高强闹了个大红脸。

    指了指高强那日渐稀疏的头顶，李长生叹道：“强子，金刚长寿功尽快练起来，另外也一定要记得节制啊！”

    虽然脱发原因有多种，但看高强这双腿虚浮，多半和那方面有点影响。

    “胡说，我这是天生脱发！”

    高强撇过头，感觉躁得慌，这玩意被好兄弟当面点出来，的确有点尴尬。

    一连数日，李长生都会抽出一两个小时帮高强搬石头。

    他那块鱼塘所用的石块不少，花钱去买石头也没那必要。

    故而这几天两人都是约定好了上午搬两小时。

    “长生哥，差不多了，石头够了。”

    将最后一车石头装车，高强连连摆手道。

    “嗯，那好，你先回去吧，我在这里歇会。”

    送走高强，李长生蹲坐在一块巨石上，手里掂量着几块飞蝗石。

    他当然不是要歇息，这点体力活对他而言还不算什么。

    主要是手痒，看这里素材这么多，想用摘花飞叶试试飞蝗石的威力。

    手腕轻轻上下掂动，下一瞬，手腕猛地一甩，如同抽空的鞭子，空气传来一声炸响，下一瞬不远处传来嗖的破空声。

    李长生眼睛微眯，定睛往二三十米外看去，就见不远处的树干中间有着一枚尖锐的飞蝗石。

    飞蝗石此刻已经深深扎入树干之中，不少木屑木刺都被刚猛力道给炸开了。

    就像是螺旋飞射而出的穿甲弹，能发现木屑木刺呈现一个螺旋架构，因
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